Des ateliers dédiés aux seniors pour passer des bons moments et préserver sa santé.

Des ateliers collectifs à l’intention des Seniors pour préserver leur santé, leur autonomie et leur bien-être.

Forte d’une expérience de 20 ans dans l’animation et la coordination de groupes, dans la conception de scénarios pédagogiques, et récemment formée à l’animation en gérontologie, je fais maintenant converger ces compétences pour construire et animer des ateliers adaptés à un public seniors.

Contribuer à préserver leur santé et leur autonomie, apporter des sources d’enthousiasme et de plaisir, voici les objectifs que je me donne à chaque fois que j’anime un atelier.

• Jeux de mémoire

Des activités ludiques et variées pour stimuler et préserver sa mémoire.

• Chant

Se détendre en chantant, avec un répertoire de + 100 chansons, accompagnées à la guitare, pour s’adapter au rythme des participants.

• Rythme et musique

Pas besoin d’avoir appris la musique pour en faire, avec des instruments simples et facilement maniables. Prendre confiance dans ses capacités à faire des choses nouvelles et belles.

• Détente-relaxation

Prendre un temps pour soi, avec les autres, pour être bien dans sa tête, bien dans son corps.